メンタル・エイド #3「自己肯定感」
Mission
「メンタル・エイド」
～心を軸にした、ゆるやかな対話とつながりの輪～
誰もが大なり小なり悩みや人間関係の迷いを持っているように、
メンタルは、なんとなく興味がある、誰にでも何かしら思い当たること。
とはいえ、こころに関する話って、なかなか気軽に話しにくいもの。
だからこそ当事者に限定せず、興味のある方誰もがオープンに対話できる場を作りました。
一人で考えていただけでは行き詰まりがちなことも・・・
誰かと話すことで、考えがまとまったり、
パッとアイデアが思いついたり、
共感やアドバイスにあたたかい気持ちになったりしますよね。
シェア会のような「体験」ではなく、
1人ずつ時間を決めて「意見」を話し、みんなで共有していきます。
インフォメーション
- 開催日時
-
2014-12-20 (Sat)
18:00 ～ 20:30 - 応募締切日時
- 2014-12-20 (Sat) 20:30
- 会場名
- 東京ウィメンズプラザ 第一会議室A
- 住所
- 東京都渋谷区神宮前５丁目５３−６７
- > google mapで表示
- 定員
- 15 人
- 参加費
- 会場払い 1,000 円
- Information note
☆お知り合いの方と一緒に参加すると、ご紹介割 ¥500 (2人以上)
☆終了後、実費で懇親会を予定
- 主催者
一般社団法人メンタルサポート・ジャパン
Participation
・人と出会うのが好きな方
・対話やフューチャーセッションを楽しみたい方
・心理学やメンタルに興味のある方
・誰かを支えたい方
・なんとなくモヤモヤ感や生きづらさを感じる方
Description
世界の中でも自己肯定感が低いというデータが出ている日本。
それはなぜでしょうか。
自己肯定感の基準はどこにあって、
自己肯定感の高い人と低い人は、何が違うのでしょうか。
その線引きとは・・・
たとえば、あなたは10回のうち何回成功すると、自分を認めますか？
・10回のうち1回成功
・10回のうち1回失敗
・10回のうち5回成功、5回失敗
「できて当たり前」「どうせムリ」「まだまだ」
そんな自己肯定感を傷つける言葉がたくさんあります。
そして、評価をするのは誰でしょう？
自己評価・・他者評価・・客観評価
誰かに認めてもらうことはうれしい。
だけど、自分で自分を認めてあげることも大切ですよね。
当日のセッション予定：～～～～
1.どれだけできたら評価していい？
2.自己肯定感の高い人、低い人
3.自己肯定感の違いはどうして出る？
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添付ファイル
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